ALLENAMENTO CARDIO-VASCOLARE
con l’ausilio di Tapis Roulant ad Effetto Erba ed Ergo-Bike con Sistema Elettronico di Allenamento a Battito Cardiaco Costante.

GINNASTICA RESPIRATORIA
con Esercizi di Fisio-Kinesi-Terapia e Tecniche di Rilassamento.

FITNESS TERAPEUTICO ISOTONICO ASSOCIATO ALLO STRETCHING GLOBALE (METODO SOUCHARD)
E' un Potenziamento Muscolare Personalizzato, che tiene conto delle specificita’ statico-dinamiche di ogni individuo.
Si rafforzano i muscoli dinamici (deboli) e si allungano e si rilassano i muscoli statici (accorciati, ipertrofici e spesso contratti e dolenti).